公园跑（Parkrun）兴起于英国，是一个每周六早上9点在当地公园计时跑5公里的活动。该活动完全免费，由志愿者组织运营，它的口号是“Free, For Everyone, Forever”。该活动的发起人是Peter Paul Sinton-Hewitt, 他于2004年在伦敦郊区的Bushy Park发起了Bushy Park Time Trial的活动，后来很多地方效仿，慢慢演变出了UK Time Trial网络，到2008年的时候正式更名为Parkrun并开始扩展到其他国家。创始人Sinton-Hewitt也因此而获得了大英帝国勋章，以表彰他对发展草地体育运动的贡献。

由于是计时跑，参加者需要提前在网上注册一下获得用户ID，并打印出条形码来记录成绩。由于公园跑现在是一个全球性的活动，因此这个ID是全球通用的，可以用这个条形码在任何有该活动的地方参加。

Exeter的公园跑组织比较完善，每次开跑前总有志愿者举着牌子招呼第一次在这里参加的人做一个简单的介绍，包括场地情况，如何扫码获得成绩等。随后，每次活动的组织者都会在开跑前让大家聚在一起，问一下有没有来自其他城市的人，谁今天有特殊的milestone(比如第50次跑、生日等)。如果有的话，大家一般都会鼓掌欢呼，当然也有一次是合唱生日祝福歌。同时，组织者也会重申一下跑步时的规则，比如不允许带狗一起跑，跑的时候靠路的右边给自行车让出道路等。随后大家会站在起跑线旁的草地上等待开跑。Exeter的公园跑每次差不多有300人参加，最少的时候也有200人左右，多的时候能达到400多人。今年圣诞节虽然不是周六，但是举行了一次特殊的公园跑，参加的人数超过了500人。

我从2019年8月份开始参加Exeter Riverside公园跑，到年底总共参加了14次。第一次参加时我心里想着只要跑进25分钟就行，因此开始跑时就跟在穿着25分钟标志的志愿者后面跑，不过后来就慢慢超过他了。第一次跑了23:08，跑得比较轻松。从第二次开始，我就开始有意识的加速了。跑了14次之后，我目前个人最好成绩是5公里20:38，距离在Exeter公园跑诞生最佳成绩是14:53还有很大距离。由于参加的人年龄相差很大，最小的才十一二岁，最大的要六七十岁了，因此除了跑步用时外，还有一个用百分数表示的年龄成绩，表示你在整个年龄段内所处的百分位，分数越高表示你在该年龄段内跑得越快。希望在2020年能创造新的个人最好成绩。

Update: 最终参加了20次Parkrun, 详情见我的Exeter Riverside Parkrun 个人页面, 5公里个人最好成绩是20分38秒 (December 07, 2019)。